黄精粥：

药材
黄精30g 粳米50g
功效
补气生血。主治胃弱食少、腰膝酸软、筋骨虚弱、肺燥咯血，以及冠心病、高血脂症、慢性肝炎。

煎煮
■将黄精切碎。
■锅中加入适量清水。
■大火烧开，小火煎熬制成粥。
■早晚两餐温服。

道家辟谷，是断五谷，食黄精。仙人余粮。

国涛医药野生九蒸九晒的黄精，易吸收，效显著，是任何黄精比不了的品质。