#遵循自然# 春鲜食谱
🌱松茸五谷生抽拌马兰头香干
“探春第一鲜”，非马兰头莫属。 汪曾祺先生曾写道：“马兰头不仅有着极具辨识度的清香，更有着极好的清热解毒、凉血止血之效。”
🌟养生做法
将新鲜采摘的马兰头洗净，入沸水快速焯烫以去涩味，捞出挤干水分后切碎；将香干同样焯水切成细丁。两者混合后，重点来了——只需淋上遵循自然松茸五谷生抽，滴入少许芝麻油拌匀即可。
#春季养生##饮食养生##轻食#
发布于 山东
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