（08）零基础学中医——五脏（肝）

🌿中医说“肝” | 不只是器官，更是身体的“情绪指挥官”

肝主疏泄——调畅全身气机，你的喜怒哀乐、消化排毒、月经排精，都归它管。
肝藏血——“人卧血归于肝”，熬夜就是在透支肝血。
它体阴而用阳：藏血为体，疏泄为用。养肝既要养血柔肝，又要理气顺肝。
怒伤肝，目为肝之窍，爪甲为肝之华，筋为肝所主。
春天肝气最旺，少生气、早睡觉、多舒展身体，就是最好的养肝方。

养肝，就是养生命的舒展与平和。💚

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