#副中心医声# 【肥胖的判定标准】
我国对成人超重与肥胖有着明确的官方判定标准，核心评估指标为体质指数（BMI）和腰围，而非单一体重数值。
01、BMI判定
BMI=体重（kg）/身高（m）²，18.5~23.9为正常体重，24.0~27.9为超重，≥28.0为肥胖。
02 、中心性肥胖判定
腰围较BMI更能反映内脏脂肪堆积程度，是判定中心性肥胖的重要指标。内脏脂肪围绕在肝、肠、胃等重要脏器周围，与胰岛素抵抗、代谢综合征关联更为紧密。男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm，即为中心性肥胖。可自备软尺定期测量腰围，及时评估自身体重健康风险。
03、特殊人群标准
儿童青少年、孕产妇、老年人需采用专属评估标准，不可直接套用成人判定标准，建议定期在医疗机构进行专业评估。