我是旗帜鲜明地反对给自己的性格问题找个心理学上的病症的。
前天在小红书跟人讨论以前很恐惧丢手绢和击鼓传花之类的游戏，那条评论热度挺高，然后……我就被打为“高敏感人”了……我觉得我不是。小红书还要替我这样的人争取“情感漠视”的自由，我觉得我不需要。
比较早认识我的朋友（大三以前）应该知道，我以前确实是很敏感、内耗、易碎的一个人。我觉得仅仅是因为当时我不知道什么是对的，不知道自己应该做什么、怎么去做，所以我很没有安全感，不知道自己做了的事和要做的事会不会给我带来负面后果，我也没有承担后果的能力。而不是因为我高敏感……
后来是因为一些比我成熟的朋友会教我怎么做，一些温柔耐心的朋友会告诉我“没关系”，还有的朋友会陪我一起面对我惹的事。一些个性鲜明的朋友甚至会说，“你这算什么，在我看来根本不是个事”。以及本科的时候，很多老师都会教我们一些为人处世的道理。还有就是我上大学前玩手机也不多，上大学玩手机也能在网上学到很多。慢慢地我就知道怎么做、什么是对的了。
我觉得对个体来说，强行给自己找个病症，其实就是把自己的缺点合理化，“我是拖延症，我完不成任务是正常的”“我是高敏感，我要允许并且要求社会允许我敏感易碎”，这在安慰环节是是很有用的，毕竟我们智人就是这样的。但是在行动环节，我觉得这些事完全是可以改变的，不能因为自己和亲近的人都能宽容我们，就理直气壮地带着这些缺点生活。
对于其他个体来说，把一个病症广泛化，对真的有病的人来说是不友好的。一个真的有抑郁症的人好不容易开口说自己得病了，结果一个只是暂时不高兴的人说“没事的我也是抑郁症”……一个真的高敏感的人说“不好意思我高敏感，你可以不要这样做/说吗”，旁边人对ta说“哎呀你就是矫情，我认识的谁谁谁也是高敏感，ta就不这样”……
姐姐跟我说，性格问题其实是小问题，我深以为然。很多人介意或者害怕被评价“性格不好”，其实我觉得没有谁的性格是十全十美的，大家都有优点和缺点，只不过程度不一样。性格不好起码人是健康的，别人不喜欢但是自己身体不用承受痛苦。得病了别人不会理你到底什么病、为什么病了，照样讨厌你，你还得承受身体上的各种不适。