这是一条十分钟之久的随手录拼接视频
想的是拍一下“妈妈”的好物
为什么说适合妈妈
因为妈妈这个角色最擅长的就是“牺牲自己”

大多数妈妈都是有了娃之后给自己的消费和时间精力都少了，甚至有些妈妈直接“主动放弃”愉悦自己满足自己
给自己买东西的时候变得很少

都是这样走过来的
现在我感觉我大概是走过了养娃特别焦虑的阶段
孩子也过了不离手的年龄

我想让妈妈们都要学着“挤点时间给自己”“关心 关注 自己”
所以有几件我觉得比较好的东西推荐给姐妹们～
#当妈后最值得送自己的礼物#

👇视频里的东西品牌 款式都不重要
无需精准种草
重要的是不是适合你做
重要的是我想让你在生活中也能找到可以不必花大价钱就能对自己好，丰盈自己，提升幸福感的心

✨个人卫生中很容易被忽视的口腔卫生
其实大部分龋齿都是日常护理不当，冲牙器二百多，牙线几块钱，选一个买吧
然后每餐都用，每餐后都用哦！
都是为了日后补牙省钱的，还能日常中引导孩子的好习惯了

✨陪睡是妈妈每晚都要做的事情
如果躺着的这个时间可以给自己放松（按摩梳按摩头只是其中的一个道具，其实之外还有很多可以放松的，刮痧板按摩肚子或者吹呼吸哑铃
或者免费不花钱的做平板支撑
可以在这个时间顺手就可以做的做一下，都是在对自己好
我们身体最怕的就是积累，我就是靠一周三次并没有太高强度的腹部练习，现在可以做2分钟平板支撑不在话下哦

✨我生过孩子后就不太能吹空调了，肩膀 膝盖 脚踝最怕凉气
被子没盖好早上都会肩膀不舒服，所以肩颈加热垫对我来说是个好东西，也可以当例假期暖肚子的～如果你也有这种不适，可以考虑买一个

✨足部护理器看自己需要吧，需要的人拒会觉得很好用，洗完澡顺手涂上乳液穿上袜套 不会占用多少时间，一周一次就可以，但是可以拥有一个光滑的脚～

✨在厨房做完饭的妈妈会有油烟味，妈妈味不应该是油烟味，如果我们不选香水的话，我推荐好闻的洗衣液和皂味祛味喷雾～

✨妈妈可以不是精致妆容，但是不可以蓬头垢面，买一个以均匀肤色的防晒霜或者气垫或者隔离霜吧，再配上一只裸色系的口红唇膏～

是妈妈和爱自己不冲突
妈妈的世界大了 孩子的世界才会更大
#妈妈们的618清单# http://t.cn/AX6SVxKz