“赖氨酸”真的能长高吗？

赖氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，它确实能促进食欲、帮助钙吸收。

但如果孩子饮食均衡（每天吃肉蛋奶），根本不会缺赖氨酸。只有那些严重挑食、素食主义的孩子才需要额外补。不要指望单补赖氨酸就能突破遗传身高。

长高需要几十种营养素协同，缺一不可。与其花大价钱买单一成分，不如把钱花在改善伙食上。如果确实挑食严重，建议补充复合维生素矿物质，比如唯嘉贝高复合维矿，而不是单一赖氨酸。记住：没有任何一种单一成分能替代均衡饮食。
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