最近练拳的身体反应还是挺大的。
首先是腰胯,左侧腰胯劈拳时会酸痛,劈拳结束后更加酸痛。不过练拳时坐胯也越来稳,越来越和顺了。
其次是胃部腹部,上周连着三四天每天下午胃脘部都会不舒服,到了晚上逐渐好转,最严重一次是下午在公园溜达练拳后有恶心头晕感。早上劈拳拳头向上轻轻划过时,胃部也经常会痒。肚脐向上四五寸,有时会随着呼吸有酸痛感。
最后是两侧太阳穴附近痛感开始加重维持了几天后又慢慢减轻。
发布于 江苏
最近练拳的身体反应还是挺大的。
首先是腰胯,左侧腰胯劈拳时会酸痛,劈拳结束后更加酸痛。不过练拳时坐胯也越来稳,越来越和顺了。
其次是胃部腹部,上周连着三四天每天下午胃脘部都会不舒服,到了晚上逐渐好转,最严重一次是下午在公园溜达练拳后有恶心头晕感。早上劈拳拳头向上轻轻划过时,胃部也经常会痒。肚脐向上四五寸,有时会随着呼吸有酸痛感。
最后是两侧太阳穴附近痛感开始加重维持了几天后又慢慢减轻。