#兰州马拉松#
26兰马成绩证书出来了 对比了之前成绩330附近的24宝鸡25重庆和25兰州 今年是前半程体感不好 膝盖不适的情况下 半马成绩仅落后25重庆1s的01:39:56 其他三场基本上都是30km或者36km后崩 今年21km后就崩的一塌糊涂 感觉还是无锡过后伤病没有恢复彻底 再加赛前休息一周 一上强度就原形毕露 能力应该是有进步的 但细节方面恢复方面力量方面还是做的不足

上半年赛事就结束了 两场全马都因为伤病崩盘 好好养伤好好休息 准备下半年兰州新区半马和吴忠半马

希望明年还可以继续征战兰马 每年就跑一场全马兰马 就押注27兰马pb了