老中医养肝补血妙招

     我们的肝是藏血的，如果肝血不够用，头发就得不到滋养，于是就容易长白头发，而且脸上还容易长斑，此外，眼睛会发干，看东西模糊，这些都和肝血不足有关，下面推荐老中医教的一招。

黑豆莲子红枣枸杞养肝水

     具体做法：可以准备黑豆30克，莲子10克提前浸泡2个小时，接着加入红枣5颗，一起煮水30分钟，最后再放入10克枸杞煮5分钟。