这辈子到目前为止…跑最慢的一次半马！
到底是C类赛事，9千多人，这烂成绩还能在5000左右晃悠，感觉很意外！
客观上，天气太闷，气压低…
哮喘的原因，5公里开始已经喘不过气了…
同伴说，看我脸都白了，给了我一袋能量胶，这也是人生头一回半马吃胶！
主观上，这半年一直受慢性炎症、腿部代偿、严重过敏伴随的神经性皮炎困扰…
年龄刚过55…感觉身体就恢复越来越慢，这就是所谓的衰老吧！
下半年继续努力调整…人生总有起伏！
体能下降今后一定是常态，心理和身体要学会与其对话～#跑步[超话]##马拉松#
发布于 北京