[微风]红参简易养生吃法:取1–2片红参,倒入热水冲泡,待水温稍降后,加入少许蜂蜜调味,滋补温润还不易上火。参片可反复续水冲泡,直至味道变淡;泡发后的参片也可直接嚼食,营养不浪费。
[威武]红参适合人群(红参店内在售)
适合体质虚寒、气血不足、手脚冰凉、低血压、疲劳乏力、精神差、免疫力弱、术后/产后/病后恢复期、中老年体虚、熬夜压力大、畏寒易感冒人群;高血压、易上火、孕妇、幼儿、感冒发热者不宜。
[微风]补充2个实操小提示,
1. 水温建议:刚烧开的沸水冲泡即可,务必放凉至50℃以下再加蜂蜜,避免高温破坏蜂蜜营养;
2. 用量频次:日常养生每日1–2片即可,不建议过量饮用,体质偏热者酌情减少频次。 http://t.cn/AX6o0R4c
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