原来节食反而会让大脑调高体重“锚点”，加工食品才是现代病的元凶。作者安德鲁·詹金森用科学揭开代谢真相：不是意志力不够，而是我们吃错了“燃料”！
这本书帮你跳出越减越肥的怪圈，从根源重建健康饮食观。每一页都是醒脑干货，值得每个为体重困扰的人细读！
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发布于 北京