【压力是看不见的升糖激素】焦虑、压力会使身体分泌更多升糖激素（如皮质醇），直接导致血糖升高，形成“越焦虑血糖越高，血糖越高越焦虑”的恶性循环。学习正念呼吸、冥想等放松技巧，可有效打破此循环。#糖护士-科学管理糖尿病#
发布于 北京
糖护士-糖尿病管理专家
【压力是看不见的升糖激素】焦虑、压力会使身体分泌更多升糖激素（如皮质醇），直接导致血糖升高，形成“越焦虑血糖越高，血糖越高越焦虑”的恶性循环。学习正念呼吸、冥想等放松技巧，可有效打破此循环。#糖护士-科学管理糖尿病#