按照西南财经大学和清华大学于2025年1月共同发布的《中国2025-2100 年人口预测与政策建议》，在中等生育方案下（假定未来我国总和生育率保持在2022年1.05的水平），2025-2050年，中国人口总量年均净减少约850万，平均每11.8年减少1亿。到2035年，中国总人口将降至13.5亿。到2050年，中国总人口将降至11.9亿。从2050年起中国总人口将加速减少，以每年1100万-1700 万的速度减少，平均每6.85年减少1亿。到2075年，中国总人口将降至7.9亿。2100年中国总人口将降至4.6亿。

在中等生育方案下，虽然假定了总和生育率保持在1.05的水平不变，但受到育龄女性总量减少的影响，出生人数预计2029年跌破800万，2049年跌破700万。预计2050年出生人口为644万，2075年为370万，2100年仅为193万。

需要指出的是，《中国2025-2100 年人口预测与政策建议》的中等生育方案预测中国出生人口到2029年才跌破800万，但实际上，根据国家统计局公布的数据，2025年中国出生人口就跌破800万了。可见，如果不出台更大力度的生育支持政策，中国未来的总人口和出生人口很可能比上述中等生育方案的预测值更低。