这周过的很健康
闺蜜们爬坡爬起来 爬了一个星期没控制饮食瘦了五斤（但是我感觉看体型我还没看出有什么变化但是我舍友说感觉我脸变小了） 就是最近太热了特别煎熬有空调还是很热我准备带个小风扇 哦哦爬坡后一定要拉伸和滚泡沫轴
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