健身打卡D39
器械上肢➕爬坡45min
酒店的爬坡机多少有点东西 坡度14就已经心率180了
开启本周恢复健身第一天！
吃太多了 北京太好了🥹好喜欢和朋友们聊天
明天后天大后天继续练 把吃的消耗掉些[写作业]
早睡健身[加油][加油][加油]
发布于 北京