#深山幽谷修行人超话[超话]#
电磁燥气耗心神，远离电器方安眠

多数人从未醒悟，失眠脱发、心绪烦躁的根源，皆源于身边无处不在的电器磁场。

夜晚安睡之时，周遭遍布各类电子产品，手机常年放置枕边、枕下相伴入眠。要知电能属燥邪之气，最耗人体阴血，扰动心神。阴气受损，心神不宁，多梦失眠、心绪焦躁便接踵而至。

万物皆有磁场，凡带电之物，皆自带辐射能量。无声无息之间侵蚀身心，损耗气血精气。长期骑电动车之人，腿部阳气被燥气压制，腿毛日渐稀疏，便是最直观的印证。

科技愈发发达，电器愈发繁多，现代人的精气神便愈发亏虚。脱发白发逐年增多，睡眠质量愈发衰败，皆是电磁辐射日夜扰动心神所致。

回望五六十、七十年代，世人生活清贫，物资匮乏，却极少有人失眠难寐，人人发丝浓密乌黑。饮食清淡朴素是其一，更关键的是彼时人心纯粹，杂念稀少，身边无各类电器磁场干扰，心神清静安稳。

反观当下之人，心神整日寄托于手机，白日沉迷消磨精力，夜晚睡觉仍不愿放过自己。心神持续耗散，阴血不断亏损，睡眠变差、身心疲惫，皆是自身消耗所致。

睡眠为养生第一根本，卧室本该清静无扰，涵养元气。夜晚入睡，卧室尽量远离电脑、电视、手机等一切带电物件。隔绝电磁燥气，静养自身心神，守住体内阴血，方能睡得安稳，气血充盈，百病不生。

人生最好的养生，便是夜里放过自己，还身心一片清净。