早餐两菜包午餐敞开吃

我发现一个能维持体重的做法，早餐吃两个菜包，午餐敞开肚皮吃，饭肉菜水果，其他时间就喝水。这么做，不会发胖也不会变瘦晚上还不会饿。

发布于广东