皮妈在香港
26-05-26 07:54 微博认证:情感博主

改习气,就是在每一个当下,认出念头只是念头,不是你。当愤怒、贪婪、嫉妒生起时,不立刻反应,停顿一秒,觉察它。这一秒,就是自由的开始。—— 創巴老師 ​

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