网友分析了一下梅西伤情——

肌肉过度负荷是指肌肉过度使用而未得到适当恢复时间造成的损伤。当我们进行剧烈运动时，使用某些肌肉群会导致肌肉纤维出现微小撕裂。身体会通过一种称为肌肉蛋白质合成（MPS）的过程来修复这些纤维。

简而言之，身体会将氨基酸整合到骨骼肌蛋白质中。这可以修复纤维，并使肌肉恢复更强壮。该代谢过程在运动后需要24到72小时。这就是为什么运动员非常重视训练后的恢复时间，并摄入适量的膳食蛋白质以帮助肌肉再生。#梅西左腿腘绳肌负荷劳损# #迈阿密国际通报梅西伤情#