三种菜籽捣碎煮水喝，能化痰湿，能祛油腻。

原创 赤脚团队 赤脚说

人到中年，身体里的痰湿变多，经常有吐不完的痰，还容易变油腻，有异味。

 

中医怎么什么好办法吗？今天介绍一个简洁的方子，能去痰湿，也能祛油腻，它就是《三子养亲汤》。

这个方名是有典故的。相传明代一位姓韩的医家，随父征战，一心研究医术，帮父亲调养身体。他费了好多心思，用三种种子熬出一碗汤，治好了父亲风寒咳嗽、咳吐白痰的病证。方子不仅见效快，药性也平和，加上这位医家一片孝心，《三子养亲汤》就此流传开来。

方名虽然很温情，但是它化痰湿的力道还是挺猛的。我们先来看看组方:

莱菔子9g，苏子9g，白芥子6g。

第一味白芥子，用来化掉身体里顽固的老痰。

白芥子是芥菜的种子，味道辛辣，药性也比较猛，能把藏在肺部深处的寒痰搜刮出来，还有那种皮里膜外的顽痰，也就是现在讲的脂肪瘤，用白芥子效果才好。

第二味苏子，用来降气行痰、止咳平喘。

苏子是紫苏的种子，降气化痰，润肠通便，它有向下的作用力，带着痰浊随之往下走，从下端出口排掉。肺气理顺了，咳喘也就平息了。

最后一味莱菔子，用来消除食痰，疏通肠道。

莱菔子就是萝卜籽，最擅长消食导滞，从源头上减少痰湿。同时药性向下走，配合上苏子，降逆化浊的力道就更强了。

这三味种子药搭配在一起，专门对付内里顽固的痰湿油腻，就像用清洁剂去刷洗陈年的抽油烟机那样，药简力猛。

实际使用时，取这三味药微炒捣碎，然后煎水喝就行了。不方便煎煮的话，也可依照同样的比例，每次用3-5克泡水代茶饮，也有效果。

具体哪些病证可以用呢？我总结了一些常用场景：

身体上长有脂肪瘤的人；

有梅核气或是睡觉打呼噜的人；

长期抽烟的老烟民，以及小朋友容易腺样体肥大、咳嗽，鼻炎等。

老年人痰湿阻滞、气机不畅引起的胸腹胀满，咳嗽喘逆，消化不好，咯痰不畅等等不适，都可对证使用。

只要拿准是属于痰雍气逆、食积气滞引起的，体质又偏于寒性的，这个方子都管用。

当然，懂得灵活加减，量体裁衣，才能应对更多复杂的局面，比如：

平时气虚气陷的人，要加点党参、或黄芪来扶助正气；

咳嗽气喘比较严重，可加杏仁、厚朴、前胡等，来止咳平喘；

脾虚、胃口差的话，白术、茯苓、陈皮，就是常用的健脾组合。

尽管这个方子实用性很强，但它毕竟是治标的。因为痰湿的根源在脾肾，脾不运化，肾不固摄才是深层原因。所以，喝了《三子养亲汤》把痰湿咳嗽解决之后，还要从健脾固肾的思路去善后。比如，可以服用“五行健脾粉”，或是“香砂六君丸”一类的中成药来除根儿。

还有，方子再平和，也有不适用的情况，用错的话，非但不治病，还会加重病情，这里提醒大家：

痰热咳嗽，伴有痰黄粘稠、咽干咽痛热症的；阴虚体质 ，容易燥热；或者干咳无痰的情况，以及孕妇和其它特殊体质的人，务必在专业大夫指导下用方。