为什么一到下雨天就特别困？
很多人一到阴雨天就昏昏欲睡，其实这是身体的正常反应！首先雨天云层厚、光线昏暗，大脑会误以为是夜晚，减少提神的血清素，分泌助眠的褪黑素，睡意自然找上门。
其次雨天气压偏低、空气含氧量轻微下降，大脑供氧稍不足，会产生疲惫、慵懒的感觉。另外雨声是规律的白噪音，能屏蔽杂乱杂音，放松神经、舒缓焦虑。
没有强光刺激、神经彻底放松，再加上微凉湿润的天气体感舒适，多重因素叠加，就让我们雨天格外想睡觉啦[微风]