背书节奏，六遍为一轮，建议每周循环一遍，每背一轮都会更清晰、更熟练。
1⃣第一遍：翻书讲内容，先立整体现框架
2⃣第二遍：抓关键词语，细节填进大骨架
3⃣第三遍：闭书讲一遍，捋顺自己的逻辑
4⃣第四遍：动手写下来，模拟输出表达
5⃣第五遍：查缺补遗漏，对照记忆空白
6⃣第六遍：完整复述，强化记忆流畅度
每一遍其实都不是简单重复，而是有目的、有重点的加深，六遍走完，你会对那部分内容形成非常立体的掌握。