体重比较大的女性夏天真的可以适当的减重一点，我有个朋友之前75kg，166的身高，去年秋天开始运动健身今年减到了60kg。上次见面她特别开心地和我说以前夏天真的好热好热，不愿意出门，现在感觉没那么怕热了，身体也更轻盈，喜欢出门。我问了AI这个原理，ai的回答：脂肪是保暖用的，冬天会很好用，但是夏天就相当于自己穿了一层棉袄，体重越大脂肪越多的人这个棉袄就越厚，脂肪层越后散热也会更慢。

有时候体重跟漂不漂亮没关系，身体也是有承重能力的，超过一定的数量就会压着自己感觉人很沉重没有活力更不愿意动，而且夏天真的会很怕热，出汗特别多。