【收藏！#吃对碳水真会变年轻#】一项研究发现，吃对“好碳水”的人，短短4周，身体生理年龄居然年轻了近4岁！研究认为可能是因为，“好碳水”降低了慢性炎症水平、改善了身体代谢健康、改善了肠道菌群。#5类好碳水建议闭眼入#↓↓（人民日报健康客户端）
环球时报