【#对付讨厌的人只需要3句话#】#讨厌一个人是不用去翻脸的# 生活中，每个人都会和形形色色的人打交道，有时难免会遇到不想接触的人。面对讨厌的人，该如何相处？心理专家推荐“三不”原则：

①不负责：划清界限，不为对方的情绪和行为承担责任，保持礼仪性接触即可。无需过多解释，也不必在意他是否会因此不满，因为完成本职工作是他的责任，而非你的义务。

②不至于：压缩影响，适时分开。很多人在面对讨厌的人时，会不自觉地将对方的影响放大。但这种担忧通常是“聚光灯效应”在作祟——我们高估了自己在他人眼中的重要程度。为了维护自身利益，该反对、反驳甚至反抗的，应该以自己的需求为主。而且，如果一段关系让你疲惫不堪，那它就是毫无价值，必要时应果断放弃。舍弃某些“朋友”，其实多数时候并不会影响你的人生轨迹。​

③不着调：维持和谐，糊弄过去。有些人与我们合不来，但又不得不打交道或不能得罪时，“糊弄原则”或许能派上用场。比如面对热衷窥探隐私的长辈，你不好把场面搞僵，就可以“胡说八道”。这个过程中，其实你不必太在意自己是不是损失了什么或非要争口气，因为不在乎你感受的人也不值得你认真对待，应付过去就可以。如果反抗情绪比较强烈，不妨深呼吸，将注意力聚焦在自己身上，关注自己的生活目标和热爱，可以有效消解这类尴尬带来的烦躁与困扰。