低谷期是你学习爱自己的最好时刻

我好像，五年前就开始聊人生低谷了。
那个时候用的固定搭配常常是“如何渡过人生低谷”。
我们忙着找问题、找解决方案、小车不倒只管推、赶紧爬出去。

但在低谷期里躺了好久后，我才用身体去发现，低谷不是需要逃离的状态，而是一个邀请。
邀请你放下那些"应该"。

在高潮期、上升期、闪闪发光的日子里，你被推动感、紧迫感、他人的期待所裹挟。
你在证明什么、追赶什么，或者维持某个形象。

但低谷期不同：
不再有正反馈，你也没有余力去表现，向外的每一条路都被封锁。
你接不到外界的光了，自己的光好像也发不出来。
然后你逐渐，从到处找光，到慢慢在黑暗里睁开了眼睛。

于是，在万念俱灰之后，反而有种奇异的自由：
你唯一能做的，就是坐在那里，看看自己是个什么样子。

喜欢什么而非应该追求什么。
需要如何的休息而非如何的日程。
哪些关系、环境、承诺在漏你的能量。
一切角色和关系都退去之后，你到底是谁。

这就是为什么，低谷期是最“诚实”的自我关系时刻。

诚实，可能不优美，不明亮，不讨喜，但我始终觉得，诚实是宇宙里最终的美德。
在这面诚实的镜子面前，你终于可以给自己从未有过的关注、接纳和赞，从他者目光下的奴隶，变成自己的见证者，
体会真正的，无条件的爱。

这是极大的挑战。
但这才是爱。
这才是低谷真正要教你的事。

然后，上完这一课，它未必还叫“低谷”。
它只是生命里的一个相位。

像月有圆缺，天有明暗，人有出门的时候，也有回房间的时候。

重要的不是你有没有一直做别人眼里的光。
而是当光暗下来，你还会不会忠诚地留在自己身边。

#她说世界#