夏季人们都喜欢吃凉面，凉皮等，清凉爽口，放点醋和辣椒油，真是太好 吃了，可是大家知道吗？这种吃法真是太伤人了，脾胃肝肾会同时受伤，而且 是最滋生湿气的饮食习惯，常言道，春夏易养阳，愁冬易养阴，越是夏季就应 该多食温热性的饮食，以收养阳气，过食生冷寒凉食物会使脾胃阳气受损，百 病滋生，矿泉水，啤酒，饮料，冰淇淋，凉拌菜等一定要少吃，最好是不吃， 是会生病的，希望大家能多为健康考虑，嘴下留情。