低脂蚝油生菜｜清爽减脂家常菜✨
1. 调酱汁：生抽2勺+蚝油1勺+半勺淀粉+清水搅匀备用
2. 水沸加少许油盐，放入生菜焯熟捞出摆盘
3. 小火煎2个荷包蛋，切小块铺在生菜上
4. 少油爆香蒜末，倒入酱汁煮至微微浓稠
5. 淋满食材即可，低卡少油
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发布于 山东