连续一周睡眠很好，以为睡眠好起来了，会一直好下去。结果今天又半夜醒了死活睡不着了。

睡眠真是个神奇的东西。
人的生活是否幸福，白天的那些工作、娱乐、饮食、社交自然很重要，夜里的睡眠我觉得更为关键。

而且能不能睡着，有时候更像是玄学。

你做了所有努力。
睡前不用手机、睡前不喝水、用合适的枕头、合适的温度、床垫。
这些很多时候都管用。但就是有那么几天，说睡不着就睡不着了。

不管你白天怎样。
夜里辗转反侧，是无论如何都不会感到幸福的。