中医认为：思伤脾，心火扰脾胃。
负面情绪会打乱脏腑气机，肝气郁结，直接导致脾胃运化停滞，湿气堆积更严重。
养生先养心，日常保持平和心态，少焦虑、少内耗，闲暇时静坐、散步、听音乐。心境平和，脾胃运转自然顺畅。
发布于 北京
北京平心堂中医门诊部
中医认为：思伤脾，心火扰脾胃。
负面情绪会打乱脏腑气机，肝气郁结，直接导致脾胃运化停滞，湿气堆积更严重。
养生先养心，日常保持平和心态，少焦虑、少内耗，闲暇时静坐、散步、听音乐。心境平和，脾胃运转自然顺畅。