精米白面是精加工食品，吃起来很爽。
极毀血糖曲线。没有啥气了，不能滋养身体。
只吃精米面或大量精米面，没有办法补气血。
现代语境，营养素不足。
吃进去的都是空能量。
身体慢慢被掏空。
衰老较快，美女变丑女。 http://t.cn/ELT0hke ​