#容易焦虑的人都有一个共性#容易焦虑的人大多有着同样的共性：习惯过度预判还未发生的事，总提前设想所有糟糕结局，在内心里反复推演负面场景。
心思细腻敏感，格外在意他人看法，一句话、一个态度，都会在心底不断揣摩内耗。
做事追求周全完美，害怕出错、害怕辜负期待，一旦脱离计划就慌乱不安。
心软又擅长自我反思，遇事优先检讨自己，习惯性包揽不属于自己的情绪与压力。
很难安心享受当下，目光永远盯着未完成的琐事，放不下过往遗憾，忧心未来变数。
内心柔软却习惯硬扛，不愿轻易倾诉烦恼，所有不安独自消化，长久积压情绪，一点点小事，就能牵动紧绷的神经。 http://t.cn/AX6lbqSS