说完下面这条，今天就不上网了。
因为等会要去跑步，然后买菜煮饭，中午科室学习，晚上要上班。
现在又到了吃荔枝的时候了。那么所谓“荔枝病”这个话题又开始了。
我说一下：正常人吃一点荔枝是没有问题的，是不会得荔枝病的。所谓荔枝病就是低血糖，乃至严重低血糖致死的情况。
为什么印度、东南亚、南美某些地方，荔枝病比较多？
因为每到荔枝收获的季节，有很多人（包括孩子、老人）在荔枝园帮忙采集、收获荔枝，就有可能吃下很多荔枝，特别是那些掉落的，老板不要的未成熟的荔枝和腐烂的荔枝。
这里面含有次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘氨酸，会抑制体内葡萄糖的生成，而且大量的果糖会刺激胰岛素大量分泌。最重要的是，吃这些荔枝的人多数都是吃不起饭的人，可能有些夸张，但空腹、大量、营养不良是绝对的主要原因。
而且，这些地方，特别是印度某些地区，常年饥饿，营养不良的人较多。
所以，对于不存在营养不良，非空腹，且不是将未成熟和腐败的荔枝当饭吃的话，基本上不会出现荔枝病。
糖尿病患者不是不能吃，是要少吃。
仅此而已，不要被吓坏了。
另外，最近铁粉数有点下降，大家多给几个赞吧。
明天见！
#健闻登顶计划##荔枝病#