#曾沛慈急性咽喉炎和鼻炎# 来自三甲医院 护士的关心[心]#曾沛慈#
1. 严格禁声/极小声说话，绝对禁止唱歌、练声、开嗓，声带和咽喉黏膜充血水肿，强行用嗓会加重失声、结节，影响舞台演唱。
2. 少量多次喝温凉白开水，不喝烫水、冰水，保持咽喉湿润；饭后用淡盐水漱口。
3. 拒绝清嗓子、用力咳嗽，减少咽喉摩擦刺激。
4. 不吹冷风、不吸油烟粉尘，空调风不要直吹口鼻。
@曾沛慈 #曾沛慈[超话]# [么么哒]