【#南方免费桑拿已续费#】#桑拿天及时补水#不用办卡，不用花钱，出门就是天然汗蒸房。这个夏天，南方的“免费桑拿”已经默默续费成功了。你那儿今天“蒸”到几度了？

眼下，我国南方正在经历今年以来最大范围的高温闷热天气。中央气象台预报，广东、广西、海南、湖南、江西等地有大范围35℃或以上的高温天气，体感温度甚至能达到40℃以上，堪比“蒸桑拿”。其中，广州的体感温度最高能升至47℃左右，衡阳也能达45℃，南宁27日的体感温度也将升至43℃上下。不仅白天闷热难耐，这些城市夜间的体感温度也大多在30℃上下徘徊。

这种天气里，人体通过出汗散热，水分流失会急剧增加，一个极易被忽视的健康风险随之而来。医学研究发现，缺水不仅伤身，更会直接让大脑反应变迟钝，显著增加认知障碍的风险。所以，上述地区的小伙伴们白天尽量避免在上午10时至下午4时的高温时段进行户外活动，及时补充水分，少量多次、温水为宜，大量出汗适当补充电解质，安然度夏。#空调并不是开26度最省电#@贵州日报官微 http://t.cn/AX6lngRa