如果一个人长期处于还没开始行动，已经先预判别人的反应的状态。
这会让大脑长期处在警觉模式。慢性压力会影响记忆、注意和认知状态，长期压力管理对大脑健康很重要。
在写一篇5种能量类型的养脑指南，写着写着感觉，每个人到最后真得在拼大脑的养护管理啊 ​