徐文兵老师讲中医为什么不建议长期喝牛奶和果汁（我发现随着业力清理得越来越干净就很容易改坏习惯，比如作息直接就改成23:00~9:00，然后连着三天没喝咖啡兑牛奶也感觉挺舒服的，还有就是以前喝不惯白水，现在白水也能喝出甜味。所以，改不了坏习惯主要还是六根不清静，被业力卷着动了，先得清理六根哈）：“古人称牛奶叫牛乳饮，当药吃，我们现在人把药当饭吃。（《维摩诘所说经》有一段佛陀身体不适，阿难尊者托钵时没有按佛陀的规定依次托七家，而是直接去了大富豪维摩诘居士家，被维摩诘居士提点了，所以不敢去问疾）。

昨天我还碰见一病人，第一次来，我说喝牛奶吗？（答）喝呀。我说您这字典里有断奶这个词吗？没有，永远长不大。中医里面有个最好的方子叫五汁饮，专抢救阴液枯竭的人。还有，就是在《温病条辨》里面呢，治疗人外感病完全好了，就是没有邪气了啊，但是这时候呢，TA会出现胃液干燥。吃什么？一味儿——牛奶。古人称牛奶叫牛乳饮，当药吃，我们现在呢，把药当饭吃了，就一味牛乳饮，煮开了喝，养胃阴的，滋补胃阴用甜味的，但是呢，甜味儿喝多了，牛奶喝多了就伤肾，所以这个东西是适可而止。

我们现在人是什么情况下喝牛奶？大胖子，胃里边呼噜呼噜全是痰，里边全不是痰就是饮，然后还喝牛奶，已经喝牛奶当成了这个终身的习惯。

果汁、西瓜汁、梨汁儿，它的副作用呢？如果这个人没有热的话，你喝上这种东西，完全是在阴的上面去加阴，所以现在果汁的广告词是什么？每天两杯果汁，什么健康幸福生活，是吧？每天两杯果汁绝对把你喝坏了，为什么？现在的果汁的保鲜技术怎么解决？古代人我们说了梨不见梨，头年收的那个梨不能见第二年春耕那个梨。那现在科学发展了，我们有能力有办法把那个梨保存到现在，然后大春天去吃梨，这个梨的这种酸寒酸甘的这种作用，会把春天那种生发之气给压制住，所以越这么喝果汁，那种生机就被压制、被湮灭。

而且今年又是个什么？金太过（不知哪年，比如辛丑年这种，那么，今年丙午应该可以喝一些鲜榨的果汁，当然不如直接吃水果。但还要注意，道医基本不让吃水果，所以要吃也要少吃），然后再喝上果汁，那肝就别活了，所以很多人会死于肝病，这就是讲的汁。

另外啊，现在人懒得已经不去嚼了，你吃西瓜和喝西瓜汁儿你感觉一样？所以我说要吃按季节吃，吃熟的啊，这果子没熟之前也抗拒你。然后呢，自个儿嚼一嚼啊，要吃想知道梨子的滋味儿，自己嚼一嚼。如果人病得嘴都张不开了，那没法吞咽了，咱们嚼点儿汁儿给人灌下去，活着的时候还是尽量少吃这个汁儿啊。

你喝水有可能喝进去就漏了，但是如果你喝植物的汁儿，就比水更容易被你吸收和利用，因为什么？它已经经过一道生物膜的过滤了，完全不一样。所以，古人在抢救一些什么病啊？阴液基本上枯竭的人，用这个方法榨汁，然后让TA这也不是热的，慢慢的喝，小口频服。治疗什么？热病伤阴啊。有人高烧大烧以后，有人是慢性病，慢慢的枯竭自己的阴液啊，最后反正就出现了我们诊断为阴虚甚至有点火旺的这种状态，就用汁、饮。

我给你们讲过，我治一些胃病、胃cancer早期或者是萎缩性胃炎晚期的人，他们会出现一种什么状况？口渴而不欲饮，嘴干得嘴唇儿都干裂了，但是你端上水不喝，为什么不喝啊？肚里空空的，但是你端上来东西不吃，为什么？第一个我没有这个能力消化你，第二你端上来的不是我需要的，我的神不喜欢的。那么神喜欢什么呢？这时候碰到这种人——早期胃cancer或者胃萎缩性胃炎的人，经常会到半夜嘴干醒了，然后去找点东西，但是呢，水到了嘴里又咽不下去，又给吐了。还有一句话叫‘但欲漱水不欲咽’，就想把这个水含在嘴里漱一漱，喝下去吧，喝下就恶心。

这时候怎么办？荸荠汁儿，如果这个人牙口还不错，你就给TA把先荸荠削了皮让TA嚼，然后呢把这汁儿咽了，把那渣儿吐了，想吃多少吃多少啊。还有如果TA的咀嚼能力都很差了，那你就给TA榨汁，压榨出汁儿让TA喝。还有个办法就是用荸荠粉，叫荸荠粉，都知道藕粉，藕粉和荸荠粉的滋阴的效果相对差一点，但是呢，容易保护胃啊。

中医里面有个最好的方子，叫五汁饮，专抢救阴液枯竭的人，它里边配了五种药材和食材，有荸荠，有藕，还有甘蔗汁，还有梨汁，有的呢还会加一些芦根。芦苇这个东西出淤泥不染，根儿也是比较多汁肥厚的，而且，芦根的外面是污泥，芦根的里边儿是津液，所以它也是能分清浊的。有的时候还会加麦冬汁，麦冬全名叫麦门冬，你们查一下《神农本草经》，麦门冬专治胃络脉绝，而且它的生津液的功能特别的好。

我跟你们讲过，爬山的时候我们都傻了吧唧带瓶矿泉水，70岁的龚老师人就嚼一块麦冬，他说你喝进水过多长时间才能转化成你的津液，我这含一块儿，马上就变成津液了。”

一直建议有兴趣的朋友自学一些中医药学的知识哦，就算不从业，至少可以帮助自己和一些亲友等有缘人养生保健的效果，说有缘人是不信的就算了。

刷到很多年前倪萍老师的一个采访，采访对象是一位北大医学博士，那个博士面相看着就挺憨厚实在的，回答了些真相。本来想分享，但当时突然觉得嗓子哑了，不知道是不是不让分享，感兴趣的朋友可以去搜看看哦。

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