跟一位在医院工作，曾经给过我很多帮助（在我最最暗黑艰难的日子里）的女医生（跟我女儿同岁）聊天。聊完，觉得有些话真心不错，发自内心的劝解与开导。复制下来，发在这里。
但愿能帮更多的年轻人，尤其工作生活包括身体出了问题陷在痛苦和无望中的年轻人。让我们一起加油，一起走出黑夜，走向自己看得见的那片光明。
“
人是时代的产物，个人命运完全是受时代决定。
这个时代注定每个人都是艰难的，艰难地走向平庸。以前平庸多容易的事，不作为就行。现在积极作为，拼上性命，才能换来个平庸。
不开心是常态。这个时代，能开心起来的人，凤毛麟角。开心早已成了一种奢侈品，比包和皮带都贵。而且有钱你也买不到。因为这个世界，有人造奢侈品，却没有人能造得出开心。
包括马斯克。他也是制造焦虑和不开心的人，而且是重量级的。
所以，不要去想这些不开心的事。
好好上班，也不要玩儿命，对得起那份工资就行，不想做的，可以不做，别学以前拿命干工作。
保护好自己，心态放到无的状态，就是除了身体，其他皆可无。包括夫妻感情，好就按好的过，不好也不生气。
因为好的没多少。
对孩子，尽力，但不要逼孩子再卷，能学成啥样，学啥样。
反正以后谁也不知道是咋样。
对父母，有能力就尽孝，没能力，就不去尽，他们有他们的人生，也不在乎你能尽多少。
这样下来，就能减掉好多压，
工作的事，看开。没必要争，就是把那份工资保住就行，让别人去争。
没意思的，争到哪一步，都还是没有。一旦退了，单位跟你一毛钱关系不再有。
你争也争不过。争不过，那就不争。
打扮好自己的心情，让自己漂漂亮亮地活就行。
内心的苦，包装起来，没意思向别人诉，当然，对我必须说。
内心的高兴，要珍惜，因为高兴的事真不多。
有假期、有空了，可以出去一个人走走，随便选 个地方，让自己脱开众人，完全地放纵一下。放纵于山水，放纵于不作为。
就记住一件事：活下去。活给自己。”

————许开祯聊天纪录之摘抄