#一些旺自己的小方法#
1.坚持把该丢的东西扔掉
坏掉的耳机、过期的零食、不合适的衣服……物品会暗暗影响情绪，越是杂乱，越消耗能量。
2.出门前多留5分钟打扮，是让你多一点“自己是被自己喜欢的”这种感觉。
3.晒太阳，主动吸收能量
抽15分钟时间去公园、楼下走走晒晒太阳，有效缓解抑郁情绪，把益力初b族维生素再补充上，人不emo了，还能增强免疫力。
4.每次烦躁的时候，不对人发脾气，先扫一次地
动手比动嘴有用。你无法控制别人的态度，但能掌控地板有没有灰。