减脂党锁死！凉拌荞麦面巨清爽🍜
夏天没胃口还想瘦？这碗凉拌荞麦面直接封神！
低脂饱腹无负担，5 分钟搞定，好吃不胖超解馋✨

✅食材（2 人份）
荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、豆芽
蒜末、小米辣、葱花、芝麻、生抽、醋、盐、糖
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油（灵魂！）

✅做法超简单
1️⃣ 荞麦面煮到无白芯，捞出过冰水，口感更筋道
2️⃣ 豆芽焯水，黄瓜胡萝卜切丝，鸡胸肉撕成丝备用
3️⃣ 碗里放蒜末、小米辣、葱花、芝麻、盐糖
4️⃣ 浇一勺热菜籽油激香，再放生抽 + 醋拌匀
5️⃣ 料汁淋在面和配菜上，拌匀开吃！
菜籽油真的是灵魂！清香醇厚不腻口
减脂期吃也没罪恶感，饱腹又解馋😋
——by豆果美食达人 燕儿姐姐来了

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