#夏日健康饮水# 补水时间的选择餐前一小时补水，这是被专家普遍认可的黄金时间。由于水在胃内只停留 2～3 分钟，便进入小肠并被吸收进入血液。餐前一小时喝水，可以补充到全身组织细胞。#健康喝水，选终南山泉#

#夏日健康饮水# 补水时间的选择

餐前一小时补水，这是被专家普遍认可的黄金时间。

由于水在胃内只停留 2～3 分钟，便进入小肠并被吸收进入血液。餐前一小时喝水，可以补充到全身组织细胞。#健康喝水，选终南山泉#

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