老祖宗对梦的研究还是比较深的，列子解梦不是读懂梦，而是让你修心，解梦不如修心。神凝则梦消，收心凝神，平衡作息，回归自然虚静状态。中医解梦，不谈吉凶、不究玄理、不涉证道，只从脏腑、气血、经络的本质解梦的由来。梦是脏腑盛衰、气血盈亏，情志郁滞的直接投射。肝血不足则多梦易惊，心火亢盛则梦扰不宁，脾胃虚弱则梦食百味，肾虚亏损则梦坠深渊。