#晚安[超话]# 【晚安夜读：这样的说话方式很旺自己】#杭小康云解压# 只需改掉几个“惯性用词”，换一种更温和、更积极的方式自我对话，就能在不知不觉中“旺”自己：①改变“不应该”句式；②避免“强制要求”的词；③避免给自己“贴标签”；④转换对自己的代称。为自己创造更安定的心理空间吧，共勉！#健康杭州晚安夜读# （人民日报）http://t.cn/AX2Fv3fm