慧颖更新身心二元融合

我更新了付费专栏《2023.身心融合智慧成长》的《36.身心的二元融合》:"人生不顺源于身心的失衡"
1.烦恼循环：身心二元失衡
2.身心生发与克制
3.自卑的影响
4.身体的"八方"
5.身心的提示
6.有氧/无氧、心肺/力量、减脂/增肌的本源思维
7.改善方向
8.感受练习等 http://t.cn/AX6YrGYT

发布于广东