真心分享：
和别人重复讲述自己的痛苦经历
你以为你把自己的痛苦转移了吗？
你以为你稀释了自己的痛苦吗？
你只是当下缓解了5%
半个小时之后你的痛苦又会增加
短暂的沟通谈话只是能缓解
他就像多巴胺毒药一样，只是一个镇痛片
掌控你的身体，掌控你的思维，掌控你的大脑
掌控你的情绪
这些你能控制的与你共存亡
禁止让情绪放任自流
情绪是一种幻觉
现在你最近该思考就是明天早上吃什么
是喝牛奶还是喝咖啡？
是吃一个鸡蛋还是吃两个鸡蛋？
你先吃上四菜一汤，其他的你就先别考虑吧
再考虑考虑明天能不能吃个和牛牛排#情感语录#