私信里总有姑娘来分享自己经历了一段很糟的关系，虽然最终离开了，但始终觉得自己「脏了」、「污染了」、「没人要了」……甚至希望让我发出来，让大家骂骂她，仿佛只有这样她才能跟过去的自己和解。

其实，我每次看到都很心疼，同时也会觉得这样的认知模型是相对封闭的，终究还是把自己当做了一个只会损耗、无法更新的物品。

我们是人，是有着复杂的自我修复和自我成长系统的人。所以，咱们可以把那段糟糕的关系，看作一场旷日持久的高烧。

那些名叫打压、否定、无视、伤害、嘲讽、批判、暴力……的病原体入侵，让你鼻涕横流、眼泪决堤、腰酸背痛、心力交瘁、自我怀疑、动弹不得——但必须要说，这个时候你还没有被打倒，你的情感免疫系统在拼命抵抗，同时还在给你释放信号！

让你注意到你正在经历一场高烧，但正如我们过去所经历的高烧，终究会退。

退烧之后，你觉得自己千疮百孔，疲惫不堪，但这是刚刚打完一场硬仗所留下的痕迹，而不是污点，更不代表着我们以后只能生活在这片废墟之上，因为废墟底下，总会有新的东西长出来。

我们的大脑和身体会让我们记住这场高烧，并最终让它变成一剂「情感疫苗」。

就像身体得过病，就会产生抗体，这段经历也会让我们心里长出针对这种情感病毒的完整免疫系统。

之后的每一天，只要再遇到任何一点点隐隐的打压、熟悉的否定、摧毁式的批判，包括暴力来临前的一个眼神……你的「情感抗体」瞬间就能识别，警报拉响，划定边界，转身离开，老娘绝不允许自己被同一种病毒拖垮两次。

所以这场高烧没有白烧，你变得更加成熟果敢忠于自己，也可以精准识别健康的关系，同时也会让那些企图在亲密关系里伤害你的人发现：你不好惹。

好了，以上是我挤在地铁上不吐不快，仅供参考。

我是六层楼，我爱这个世界。

#老六瞎聊#