想知道注意力缺陷多动的人是怎么提高自己注意力的。不到一个小时的剧我能看三个小时，不受控制的看手机看平板又看电脑，能同时开三块屏幕，上一秒决定去搜某件事，打开软件后就开始看贴子，完全忘记自己是因为什么打开的，回过神来还不记得自己要搜什么了，需要记忆回溯一点点去缕，一天天的好累哦
但是也有注意力很集中的时候，看到感兴趣的书可以不吃饭不睡觉一口气看完，这点倒是从小就有，以至于晚上有时候只看书不写作业，早起或者上学路上补[黑线]