记录一下今天 /公里破四啦✅
虽然只是冲坡一公里破四分 ，一点点进步一点点恐惧，兴奋之余参杂着更多的担心。又没计划站台拿名次，慢跑健康的一直跑不受伤跑是基础。咱也没情感或者乱七八糟事的冲击，这怎么一次比一次快……上年纪了 不能这个样子 ，身体会吃不消……慢下来又担心一次比一次慢，保持状态…有点难度……
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发布于 江苏